Хотите прекрасно себя чувствовать и выглядеть, как звезда? Тогда придется немного потрудиться. А...
Хотите прекрасно себя чувствовать и выглядеть, как звезда? Тогда придется немного потрудиться. А секреты красоты от Веры Брежневой, помогут вам превратить недостатки в достоинства.
Мы тоже боремся за красоту и помогаем женщинам прекрасно выглядеть в любом возрасте, а также бороться с косметическими недостатками, Крупнейшая косметология в Орехово-Зуево в салоне Академия Красоты.
Вера Брежнева – девушка, которая восхищает не только всю сильную половину человечества, но и не оставляет равнодушными женщин. В своем бешеном графике, девушка всегда находит время, которое может посвятить себе, а как ей это удается, мы узнаем из видео.
Вера Брежнева - Секреты красоты
Главное правило Веры – всегда улыбаться, особенно по утрам. Но на самом деле у нее есть и другие простые правило, которые помогают ей все время оставаться в хорошей форме и выглядеть бесподобно.
- Правильное питание. Питание без диет и стресса: полезные продукты, особенно на завтрак, овощи, фрукты и никаких вредных соусов, сладостей и булочек. Ну и конечно, она никому не рекомендует есть за несколько часов до сна.
- Спорт. Девушка считает, что спорт должен стать одной из составляющих жизни. Сама она занимается не только в зале, но и дома.
- Релакс и дыхательные упражнения. На тренировках девушка особое внимание уделяет кардио нагрузкам, а все упражнения старается выполнять медленно и с правильным дыханием.
- Уход за кожей. Вера рекомендует очищать кожу 2 раза в день и питать ее различными кремами и масками.
- Макияж. На каждый день, девушка предпочитает легкий и естественный макияж.
Вера Брежнева о тренировках.
Соблюдая эти простые советы, вы легко сможете прекрасно выглядеть в любом возрасте