Менопауза является для женщин стрессовым периодом жизни, однако мало кто из нас заранее готовится...
Менопауза является для женщин стрессовым периодом жизни, однако мало кто из нас заранее готовится и занимается изучением процедур и приёмов, позволяющих облегчить это время.
Салон «Академия красоты» предлагает вам несколько вариантов ухода за собой, которые точно помогут вам расслабиться и найти гармонию в жизни во время климакса. Благо и повод тоже имеется – это время редко обходится без внешних проявлений в виде проблем с гормонами, головных болей, угрей и проявлений старения кожи.
- Делайте массаж. Он окажет успокаивающее действие, ослабит физическую боль и снимет умственное утомление, улучшит кровообращение, прогонит депрессию.
- Используйте косметические маски для лица. Менопауза для лица означает пониженную выработку эстрогена, отвечающего за производство масел, и, соответственно, эластичность кожи. Этот недостаток нужно компенсировать внешним воздействием.
- Добавьте физические нагрузки. Это поможет уменьшить приливы и взбодрит. Спокойные занятия, такие как йога, прогулки на велосипеде, помогут обрести душевное равновесие.
- Принимайте ванну. Вода снимает утомление с мышц, помогает расслабиться. Свечи, приятная музыка, ароматические и лечебные добавки для ванны усилят эффект и сделают процедуру ещё более приятной.
Менопауза является ярким подтверждением вашей женственности, проведите это время, заботясь о своей красоте
