Поддержание внешнего слоя кожи на теле гладким и гибким требует дополнительных усилий. Хотя вы можете уделять пристальное внимание коже на лице и руках, и игнорировать остальную часть вашего тела-что может привести к сухости и шероховатости с течением времени.

Кожа может потерять свою мягкость по нескольким причинам:

• холодный воздух
• низкая влажность
• раздражающая (колкая) одежда

Несколько изменений в вашей повседневной рутине ухода за кожей могут иметь большое значение в том, как ваша кожа выглядит и чувствует себя.

Не скрабируйте слишком сильно

Это может быть хорошо, чтобы отшелушить с грубой губкой или люфой, или использовать скраб, сделанный с зернами, семенами или другими крошечными частицами. Но они могут вызвать покраснение, и повреждение кожи. Если же грубые скрабы с текстурой не беспокоят вашу кожу, используйте их время от времени.

Избегайте сильных ароматизаторов и агрессивных химических веществ

Душистое мыло и гель для душа могут сделать хорошую ароматизацию, но у них есть химические вещества, которые могут раздражать вашу кожу. Вы также можете искать мыло и гель для душа, сделанные с увлажняющими ингредиентами, такими как растительные масла или масла для тела. Мыло, содержащее глицерин или вазелин, также могут помочь запечатать влагу, а не удалить ее.

Высушить и увлажнить

Как только вы выйдете из душа, промокните себя чистым сухим полотенцем. (Старайтесь не тереть, что может раздражать кожу.) Затем, пока ваша кожа все еще влажная, нанесите густой увлажняющий крем.

Выберите тот, который поставляется в банке или сжимаемой трубке, а не лосьон в бутылке насоса. Ищите крем с нежным химическим составом, таким как молочная кислота или салициловая кислота.

Не забудь про солнцезащитный крем

Планируете провести время на солнце? Защитите любую открытую кожу солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF не менее 30. Солнечный ожог может привести к тому, что кожа будет чувствовать себя временно сухой и грубой.

Не полагайтесь на тонизирующие лосьоны

Это может быть заманчиво думать, что лосьон может дать вам более гладкую кожу. Но безрецептурные продукты, которые утверждают, что подтягивают кожу или уменьшают целлюлит, не работают, говорит Огунли, по крайней мере, не в долгосрочной перспективе.

Принимайте более короткий, более холодный душ

Чем дольше вы проводите в душе или ванне, тем суше будет ваша кожа после этого. Горячая вода также сушит кожу больше, чем теплая температуры. Для эластичной кожи в течение всего года старайтесь принимать душ как можно короче — и как можно теплее — насколько это возможно.