Ленина, 84 Орехово-Зуево
		

Четыре способа расслабиться во время менопаузы

Менопауза является для женщин стрессовым периодом жизни, однако мало кто из нас заранее готовится и занимается изучением процедур и приёмов, позволяющих облегчить это время.

 

Салон «Академия красоты» предлагает вам несколько вариантов ухода за собой, которые точно помогут вам расслабиться и найти гармонию в жизни во время климакса. Благо и повод тоже имеется – это время редко обходится без внешних проявлений в виде проблем с гормонами, головных болей, угрей и проявлений старения кожи.

  1. Делайте массаж. Он окажет успокаивающее действие, ослабит физическую боль и снимет умственное утомление, улучшит кровообращение, прогонит депрессию.
  2. Используйте косметические маски для лица. Менопауза для лица означает пониженную выработку эстрогена, отвечающего за производство масел, и, соответственно, эластичность кожи. Этот недостаток нужно компенсировать внешним воздействием.
  3. Добавьте физические нагрузки. Это поможет уменьшить приливы и взбодрит. Спокойные занятия, такие как йога, прогулки на велосипеде, помогут обрести душевное равновесие.
  4. Принимайте ванну. Вода снимает утомление с мышц, помогает расслабиться. Свечи, приятная музыка, ароматические и лечебные добавки для ванны усилят эффект и сделают процедуру ещё более приятной.

Менопауза является ярким подтверждением вашей женственности, проведите это время, заботясь о своей красоте

 

e-max.it: your social media marketing partner
Задать вопрос
Ленина, 84 Орехово-Зуево